COMMENT DEVENIR PLUS FORT EN ESCALADE

Voici un article Roc’N River qui explique comment progresser en Escalade, comment repousser ses limites. Connaître la boite à outils de son activité, c’est mieux comprendre sa grimpe. A quel point le mental peut donner des ailes mais peut aussi devenir rapidement une enclume ! Voici quelques exercices pratiques et conseils avérés de Nastro. SOMMAIRELire la suite « COMMENT DEVENIR PLUS FORT EN ESCALADE »